Q内热可不可以吃糯米？

男 33岁 2019-06-03

描述：

最近一段时间总是感觉自己的嘴巴很丑，晚上还失眠，去医院检查说是内热，马上端午节了，我还能吃糯米吗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

内热病人可以吃糯米。实热的症状包括脸红、心悸、心烦、口渴、偏好冷饮、大便干燥、小便黄赤、易饿、脾气暴躁和消瘦。虚热症状包括低烧、手脚发热、心烦失眠、口干眼燥、咽干咽痛、双颊潮红等然而，脏腑之热、七窍之热、三焦之热、两阴之热、筋骨之热是内热之证。患者可以适当吃糯米，人身体内热潮湿，人难免心生烦躁，各种夏季疾病也开始衍生。心静自然凉，夏季最要防止心情烦躁。另外，在饮食上，应格外清淡，多喝汤水；内热病最佳蔬菜——苦味菜：往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。