Q正常孕期体重增长多少

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

正常孕期体重增长范围通常在11.5-16公斤之间，具体因人而异。

孕期体重增长主要与孕前体重指数BMI相关。BMI正常18.5-24.9的孕妇建议增重11.5-16公斤；BMI偏低<18.5者可增重12.5-18公斤；超重BMI25-29.9者建议增重7-11.5公斤；肥胖BMI≥30者需控制在5-9公斤。体重增长主要来自胎儿、胎盘、羊水、子宫增大、乳房组织及母体血容量增加。

需注意体重增长应平稳，避免短期内骤增或停滞。过度增重可能增加妊娠糖尿病、高血压等风险，而增重不足可能影响胎儿发育。建议通过均衡饮食和适度运动管理体重，定期产检监测变化。若有异常，应及时咨询医生调整方案。