Q怀孕初期吃什么鱼对孕妇好

25岁 2019-01-09
描述:

我妻子现在是怀孕初期,孕吐明显,想吃鱼,我想问问哪一种鱼营养价值高,适合孕妇食用?

A
何静 妇科 副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期可以吃鱼。鱼肉对孕妇的身体比较好,而且对胎儿的智力发育有很强的促进作用,但并不是所有的鱼类都适合孕期妇女吃,尤其是鲶鱼不建议孕妇吃,因为鲶鱼的生活环境较差,而且鲶鱼什么东西都吃,不太干净。孕妇吃鱼时最好选择做清淡的,不建议吃麻辣或者糖醋的,吃肉、喝汤最好。怀孕的女性在吃鱼肉时一定要细嚼慢咽,而且最好慢慢吃,不至于把刺吃到肚子里造成紧张,刺激到胎儿,鱼肉有着独特的口感,更加营养、美味,孕妇可以吃鱼,吃鱼对于人体的好处比较多,对胎儿的成长以及对孕妇身体都有一定的好处,所以怀孕初期可以吃鱼

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