Q怀孕初期吃什么好

女 26岁 2020-06-25

描述：

我怀孕一个多月了，不知道每天该吃什么，怀孕初期吃什么好？

医生回答：

怀孕初期应多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼、虾、鲫鱼汤、猪蹄汤、瘦肉、排骨、蔬菜等。孕妇要注意每餐营养均衡，保证肉、蔬菜、水果营养均衡。不要吃冷食，如螃蟹、乌龟、山楂、当归、龙眼等食物，要按时进行产检。