Q产后修复都有哪些项目

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

产后修复是指帮助产妇恢复身体机能和形态的一系列医学及护理项目，涵盖生理、心理及形体等多方面。

产后修复主要包括盆底肌修复、腹直肌分离矫正、骨盆修复、乳腺护理、妊娠纹淡化、体重管理等。盆底肌修复通过电刺激或凯格尔运动改善漏尿和子宫脱垂；腹直肌分离矫正借助手法或运动恢复腹部肌肉张力；骨盆修复通过手法或仪器调整错位；乳腺护理解决堵奶、涨奶问题；妊娠纹淡化采用激光或外用产品；体重管理则结合饮食与运动。心理疏导和产后瑜伽也常被纳入修复计划。

修复需在医生或专业指导下进行，避免盲目跟风。顺产和剖腹产的修复重点不同，如剖腹产需优先关注伤口愈合。部分项目如电刺激需避开月经期或炎症期。若出现持续疼痛、异常出血等，应及时就医。