今天在上形体课的时候,大腿拉筋出现了损伤,还特别的痛,请问大腿筋拉伤了该怎么办?
大腿拉伤之后建议可以在24小时后做热敷,然后局部进行按摩,这样能够帮助促进血液循环。症状严重者建议可以尽早到医院骨科进行看诊,在医生的指导下服用一些消炎止痛的药物来进行治疗。
同时也可以配合使用一些活血止痛的外用药膏进行涂抹,这样能够帮助达到辅助的作用。
近期建议不要做过多的拉筋运动,避免造成二次损伤。
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