大腿出现肌肉拉伤，一般需要适当的休息、制动，避免再次剧烈的活动。可以用膝关节的支具进行保护，避免肌肉再次出现损伤。可以在24小时内进行冷敷，可以减轻疼痛和肿胀。24小时后可以进行热敷，使大腿肌肉的瘀血逐渐消失。大腿肌肉拉伤主要是内出血，会有炎症产生，也可以用膏药贴敷在大腿的受伤部位。一般每天6小时左右，持续1星期左右，可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用。如果疼痛比较明显，可以口服非甾体类抗炎药。1星期后要进行功能锻炼，即能保持肌肉的强度，又能避免引起关节的僵硬。
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