Q经期出现腰疼可以揉腰吗

2022-04-26

描述：

经期出现腰疼可以揉腰吗

医生回答：

一般经期出现腰疼是可以揉腰的，但是一定要保持正确的揉腰方式。

经期出现腰疼可能是由于经常保持一个姿势引起的，也有可能是存在腰部方面的疾病导致的，比如腰肌劳损等。通过揉腰能够促进腰部的血液循环，可以减轻疼痛感，一般不会对腰部组织造成太大的伤害。但是不要揉腰的力度过大，以免导致腰部出现疼痛。

在经期期间，要避免做一些剧烈运动，也要避免处于寒冷潮湿的环境下，以免使腰部组织受凉，从而出现剧烈疼痛。