经期痛经能揉腰吗
经期痛经是可以揉腰的。
揉腰改善,可以促进局部的血液循环,也可以在一定程度上缓解经期痛经的症状,所以经期痛经可以揉腰。如果痛经的情况相对比较严重,还可以在医生的指导下,合理的使用止痛类的药物治疗,比如元胡止痛片。
在日常生活中要注意饮食健康,不可以吃过于生冷寒凉的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物。
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