Q叶酸缺乏会有什么危害

2025-06-18
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

叶酸缺乏会导致多种健康问题,尤其是孕妇和胎儿发育可能受到严重影响。

叶酸是B族维生素的一种,对细胞分裂、DNA合成和红细胞生成至关重要。孕妇缺乏叶酸可能引发胎儿神经管缺陷如脊柱裂或无脑儿,增加流产早产风险。成年人缺乏可能导致巨幼细胞性贫血,表现为疲劳、心悸和免疫力下降。长期缺乏还可能升高同型半胱氨酸水平,增加心血管疾病和认知障碍风险。

预防叶酸缺乏需均衡饮食,多吃绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏。孕妇应在医生指导下补充叶酸制剂。避免过度烹饪食物以减少叶酸流失,酗酒者及某些药物如抗癫痫药使用者需特别注意监测叶酸水平。

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