Q益生菌能调节便秘吗

女 39岁 2021-06-26

描述：

我这些天出现了便秘的现象，听说服用益生菌可以调节便秘，想问一下益生菌能调节便秘吗？

医生回答：

益生菌一般能调节便秘。

益生菌通常可以平衡肠道的微生态，让肠道菌群失调得到治疗，从而起到调节便秘的效果。便秘还可以通过参加适当的有氧运动以及合理的饮食习惯进行治疗，也可以采取渗透性泻药进行治疗，同时可以利用针灸以及腹部按摩的理疗方法改善，从而缓解排便困难的现象。

在日常生活中可以吃一些富含高纤维的水果以及蔬菜。