Q怀孕腿抽筋怎么办？

女 25岁 2019-07-29

描述：

我刚结婚就怀孕了，现在什么都不懂，怀孕五个月的时候出现了腿抽筋的情况，想知道怀孕腿抽筋怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

这个在孕期出现腿抽筋儿的症状，主要考虑和身体缺钙是有直接关系的。建议最好是每天喝一杯牛奶，牛奶的成分比较均衡，而且有利于补充钙剂。孕期要有均衡的营养，良好的心态，按时产检，做好孕期卫生。有利于胎宝宝的健康生长发育，虽然腿部痉挛在孕妇中很常见，但仍然是病态的，需要停止和改善，孕妇腿部抽筋的原因有很多，如缺钙和感冒，尤其是在怀孕期间，这会增加对营养的需求，应该适当补充，腿部抽筋的孕妇可以使用热毛巾和按摩来缓解疼痛，用热水浸泡双脚，保持温暖，保持良好的生活习惯，不必过于担心。