Q孕妇采用哪种睡姿比较好

女 23岁 2019-02-10

描述：

原来喜欢仰卧睡觉，现在怀孕20周，想换个姿势，请问孕妇什么睡姿比较好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇睡眠姿势的选择与怀孕后具体的的孕周有关，对胎儿的生长发育也有着重要的影响，怀孕初期，虽然子宫增大，但还位于骨盆腔内，所以那种睡姿都不会压迫到胎儿，可以根据自己习惯就好，怀孕中后期，你的肚子越来越大，仰卧容易出现头晕，心悸等仰卧位综合征表现，所以采取左右侧卧的姿势较好些，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的，怀孕期间注意休息，避免劳累，加强营养，远离辐射，谨慎用药，孕期做好定期检查。