Q孕妇可不可以喝红糖？

女 25岁 2019-04-27

描述：

我怀孕了，红糖是补血的食品，之前来月经痛经的时候会习惯喝一些红糖，想问一下孕妇可以喝红糖吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇是能喝红糖水的，但是孕妇要适当喝红糖水，注意不能过多的饮用，因为很多孕妇在后期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用。怀孕期间要做好各项检查，观察宝宝的发育情况是否正常，如果选择喝红糖的话，可以和生姜一起，这样做出来的红糖的效果会更好。不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，以免引起上火，导致身体不适，饮食的口味要清淡一些，最好减少食用甜食，因为过多的食用甜食，也很容易引起孕期的糖尿病的发生，多补充各类维生素，适当喝些白开水，促进身体的代谢，注意孕期保暖，定期孕检，关注宝宝的生长情况。