Q怀孕初期患了失眠应该怎么办？

女 29岁 2019-05-05

描述：

和媳妇准备要小孩了，备孕了很久终于怀孕了，可是却失眠了，想咨询一下怀孕初期患了失眠应该怎么办？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

通常怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，这时的女性会比较小心，女性失眠的主要原因是神经兴奋。如果是怀孕的初始阶段，对刚怀孕的人来说可能是比较兴奋的，那么失眠症状很容易在晚上出现。这很简单。你需要调整你的心态来平静你的情绪。此外，没有必要为此担心，因为即使你患有某种失眠症，也不会影响胎儿的发育。主要原因是你的思维已经被调整，你应该能够很快入睡。有人建议你可以洗个热水澡，放松心情，喝一杯牛奶来帮助睡眠。平时多放松一下心情。