Q顺产后几个月可以跑步

2020-10-15

描述：

顺产后几个月可以跑步

: 刘艳美妇产科 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般来说3个月左右就可以。顺产的妈妈，由于是自然分娩，身体恢复会比较快。生产后，6-12个小时就可以稍微活动，24小时候后便可以随意走动。但是，毕竟是刚生产，为避免产后出血或是其他感染症状，妈妈们要注意不要突然做出剧烈运动。产后进行康复锻炼，虽然有助于恢复身体健康，但需要循序渐进。在生产后6周进行产检时，若医生说恢复良好，3个月左右就可以跑步了。