Q为什么冬天人容易口舌生疮

男 18岁 2019-02-17

描述：

夏天的时候没事，可是只要到冬天的时候，我就发现我的情况变得比较差，而且容易出现口舌生疮的现象，为什么在冬天的时候容易出现口舌生疮？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

冬天干燥的天气会导致鼻子嘴和舌头疼痛。建议平时多喝水室内环境不要太干燥，避免食用容易燃烧的食物，并适当锻炼。多吃蔬菜和水果补充维生素，积极参加体育锻炼避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息能迅速缓解口腔溃疡引起的疼痛，改善溃疡表面血液循环，促进伤口愈合。建议平时多喝水，室内环境不要太干燥避免食用容易燃烧和运动的食物多吃大豆制品海鲜和牛奶等富含蛋白质和钙的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素，积极参加体育锻炼避免过度劳累和熬夜确保充足的睡眠和休息。