Q孕期可以吃苦瓜吗？

女 25岁 2019-02-08

描述：

姐姐怀孕了，但是现在很热，就想给姐姐吃点苦瓜，孕期可以吃苦瓜吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕时也可以吃苦瓜，但要注意适量。苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。少量的吃苦瓜，不会刺激到孕妇的子宫，不会产生流产。但苦瓜毕竟是寒性食物，在吃之前那一定要注意一次性不能吃得过多。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。即使没有苦瓜，别的食物一次性吃得过多也有可能会引起流产。所以在怀孕期间不管是什么食物，即使再好的东西也不能一次性吃得过多。