Q调节便秘的方法有哪些
女 41岁 2021-05-18
描述：
这两天出现了便秘，症状不严重，大家都说让我自身调理一下，请问调节便秘的方法有哪些？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
调节便秘的方法有很多，包括饮食调节、心理调节、药物治疗等。
饮食方面应该多添加一些高纤维食物，比如芹菜、红薯、火龙果、猕猴桃等，这样能刺激肠蠕动缓解便秘。平时要保持良好的心情，不要承受太大的压力，也不要接触刺激性的环境，多与外界沟通，这样能缓解便秘。
如果便秘症状比较严重，可以吃一些促肠道动力的药物，比如莫沙必利。
相关问答
-
Q治疗宝宝便秘的方法有哪些？
A婴幼儿有便秘症状，就是要了解是否有消化不良，如果有消化不良症状，通常容易产生腹胀
顾倩
副主任医师
-
Q药物便秘的解决方法有哪些
A药物便秘的解决方法是口服润肠通便的药物或调节胃肠道功能的药物治疗。便秘可能会出
许吉成
副主任医师
-
Q调节便秘的饮品有哪些
A调节便秘的饮品有很多，主要是一些水果汁和蔬菜汁。患有便秘应该要多吃一些含有膳食
许吉成
副主任医师
-
Q调理便秘有哪些方法
A根据上述所描述的情况来看：便秘有屁股疼痛的估计痔疮或是肛裂引起的，一般便秘费劲会
王庆春
副主任医师
-
Q哪些方法可调理便秘？
A便秘肯定是会不舒服的，因为吃进去的东西都在肚子里面堆积着嘛，确实我们可以通过一些
刘加宁
副主任医师
-
Q治疗老人便秘的方法有哪些？
A大多数老人便秘患者认为阳虚便秘可以通过服用当归、肉苁蓉等茶饮料来调理。如果你有时
郭争荣
副主任医师
-
Q调节便秘的食材有哪些
A调节便秘的食材有很多，比如芹菜、菠菜、大白菜等。便秘可能是先天性遗传的疾病，也
李雅君
主任医师
-
Q中医调理便秘的方法有哪些
A中医调理便秘的方法主要有穴位针灸、按摩、推拿、服药等。具体选择哪种方式，还需要
林春华
副主任医师
-
Q治便秘的方法有哪些
A治便秘的方法有药物治疗和饮食改善。便秘的药物治疗可遵医嘱服用聚卡波非钙，也可以
李雅君
主任医师
-
Q缓解便秘的方法有哪些
A缓解便秘的方法有食疗或者服用益生菌等。缓解便秘的食疗方法包括吃香蕉或者喝酸奶等
李雅君
主任医师
