Q月经不调如何知道排卵期

2025-05-29

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经不调时，可以通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查等方法推测排卵期。由于月经周期紊乱，传统日历法不适用，需结合医学手段辅助判断。

月经不调者的排卵期较难预测，但仍有规律可循。基础体温法需每天晨起测量，排卵后体温会小幅上升约0.3-0.5℃。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值判断排卵时间，但需连续测试。最准确的方法是超声监测卵泡发育，由医生跟踪优势卵泡的大小和排出情况。观察宫颈黏液变化排卵期分泌物清亮、弹性增加也有参考价值。

长期月经不调可能伴随无排卵或内分泌疾病如多囊卵巢综合征，建议先就医明确病因。自行监测可能存在误差，尤其是激素水平异常者，排卵试纸结果可能不可靠。若备孕困难，需结合性激素六项等检查综合评估。避免过度依赖单一方法，必要时在医生指导下调理月经周期。