Q月经不调如何判断排卵期

2025-06-11

医生回答：

月经不调时判断排卵期需结合多种方法。由于周期不规律，传统日历法误差较大，需借助基础体温、宫颈黏液观察及排卵试纸等综合评估。

基础体温法需每天晨起测量静息体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃并持续至下次月经。宫颈黏液在排卵期变得清澈、拉丝状，类似蛋清。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值，可预测24-48小时内排卵，适合居家使用。若条件允许，超声监测卵泡发育是最准确的方法。

长期月经不调可能由多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等引起，建议先排查病因。单一方法易误判，建议多指标联合观察。若备孕困难或周期极度紊乱，需及时就医，避免自行用药延误治疗。