Q孕34周要如何缓解宫缩

女 27岁 2019-01-28

描述：

现在怀孕已经有34周了，但最近老是有宫缩的情况，我想问问孕34周如何缓解宫缩呢？宫缩会不会对宝宝有影响？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕34周已经步入了孕晚期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。这个时候敏感的孕妇会感觉到不规律的宫缩，力度非常小，而且没有规律可循。妊娠中后期，如果只是轻微宫缩，并没有伴随阴道出血或腹痛等异常，就不需要太过担心，它是孕晚期经常发生的。宫缩时全身放松，采取舒服的姿势，或坐或躺，阵痛来临时做深呼吸，尽量保持较长的气息。放松心情，听听音乐；或干点别的事情分散自己的注意力。