Q如何科学坐月子呢？

女 25岁 2019-07-05

描述：

这一阵子就要生孩子了，但是我对坐月子不是很了解，请问如何科学坐月子呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

坐在月子的时候，有许多注意的时间。如果我们不能科学的做月子，我们可能会落下病根。孕妇喂养前应注意保持乳头清洁，使用干净的盐水纱布清洁乳头，可以避免乳头感染和新生儿口腔炎症。洗手之后轻轻地摩擦你的胸部，挤出前几滴牛奶，让牛奶小管中残留的少量细菌洗掉，然后叫婴儿进食。可以打开空调，温度应在26度左右，注意洗发时应立即晾干，以确保没有感冒。分娩后6-12小时和剖腹产后3天可以下床。妇女应该每天吃乌鸡、瘦肉、动物肝、牛奶、红糖、鸡汤和黑鱼汤。所有这些都可以增加乳奶充足。分娩后一个月不可以进行性交。