Q孕妇晚期可不可以吃龙眼

2025-06-18

医生回答：

孕妇晚期可以少量食用龙眼，但需谨慎控制摄入量。龙眼富含葡萄糖、维生素和矿物质，能缓解疲劳、改善贫血，但其性温且含糖量高，过量可能引发上火、血糖波动或宫缩风险。

龙眼含铁、钾等营养素，对孕妇有一定补益作用，但中医认为其温热属性可能加重阴虚内热体质孕妇的便秘、口干等症状。孕晚期子宫敏感，过量食用可能刺激子宫收缩，尤其有先兆早产史的孕妇更需避免。妊娠糖尿病患者应严格控制摄入，以防血糖升高。

食用前建议咨询医生，每日不超过5-6颗，避免空腹或与温热食物同食。若出现腹痛、阴道流血等不适，立即停用并就医。优先选择新鲜龙眼，避免加工制品中的添加剂。合理搭配清淡饮食，确保营养均衡与胎儿安全。