Q女性多喝鲫鱼汤能美容养颜吗

2020-06-24

描述：

女性多喝鲫鱼汤能美容养颜吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性适当的多喝一些鲫鱼汤通常是可以达到美容养颜的效果，因为鲫鱼汤里面富含了丰富的蛋白质，所以对于女性的皮肤健康是有好处的。在烹饪鲫鱼汤的时候，建议应该要以清淡为主，不要添加过多的盐，不然就有可能会影响到身体健康。同时建议适当的在鲫鱼汤里面放一些红枣，因为红枣具有活血化瘀的功效，对于女性的身体健康是有好处的。