Q孕晚期叶酸摄入量多少

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期叶酸推荐摄入量为每日400微克0.4毫克。这一剂量可满足胎儿神经发育需求,同时避免过量风险,与孕早中期保持一致。

孕晚期仍需持续补充叶酸,因其参与红细胞生成和胎盘功能维护,缺乏可能导致贫血或妊娠并发症。若存在特殊风险如既往神经管缺陷儿史,医生可能建议更高剂量如5毫克,但需严格遵医嘱,不可自行加量。

优先通过均衡饮食如深绿叶菜、豆类补充天然叶酸,但烹饪易流失,需结合合成叶酸补充剂;避免长期超量>1毫克/天以防掩盖维生素B12缺乏;合并妊娠糖尿病甲亢者需咨询医生调整剂量。

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