孕晚期甲状腺素多少正常

孕晚期甲状腺素在0.3~3.0IU/ml以下是正常的。
如果孕晚期甲状腺素偏高的现象，可以通过饮食进行调节。补充叶酸，可以适当吃含叶酸的食物，比如杨桃、燕麦、芦笋、菠菜等。可以多吃含有维生素的食物，比如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等，它们都是含维生素B12相对丰富的食物。吃含碘的食物，比如海带、紫菜、含碘酱油、碘盐等。
孕晚期甲状腺素偏高一般会伴有高血脂，所以也要控制胆固醇以及脂肪的摄入，避免吃油炸食品、动物内脏、花生米、芝麻酱、五花肉等。同时也要注意锻炼身体，每天慢走30分钟左右，这样有助于消耗热量、增强免疫力。