Q孕妇可以喝八宝粥吗？

女 25岁 2019-01-11

描述：

平时很喜欢娃哈哈的八宝粥，现在怀孕了，想问一下我还能喝吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

八宝粥，孕妇是可以吃的。八宝粥里各种米的种类很丰富，营养也很多元化。八宝粥适当的吃一些是没有影响的。罐装的八宝粥会很很多的添加剂，如保鲜剂，防腐剂‘’增稠剂。色素等，对胎儿都会有影响的，建议不要食用。最好是自己做，可以适当吃一些。另外含有防腐剂的食物也不能吃。建议注意做好孕期的常规检查，饮食上可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，同时注意每天都适当的吃一些新鲜的果蔬，以便及时的补充你体内的维生素。另外，应注意孕期多注意一下运动，不要懒在家里，注意劳逸结合，更有助益胎儿的正常发育。