Q怀孕后期便秘严重怎么缓解
女 27岁 2021-04-29
描述：
我今年27岁了，已经怀孕八个月了，最近这段时间有点便秘，我想问一下医生怀孕后期便秘严重怎么缓解？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
在饮食上要注意，饮食清淡一些，可以多吃一些富含纤维素的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，也可以适当吃低糖的水果，少吃难以消化的食物。
在日常生活中，可以适当多喝一些水，可以适当的运动，促进肠道的蠕动，最好养成一个良好的排便习惯。
如果便秘的情况比较严重，而且没有办法缓解，建议去医院做详细的检查，在医生的指导下进行治疗。
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