流产后的休养期通常需要15-30天,具体时间根据流产方式、孕周及个人体质调整。医学上称为小月子,旨在帮助子宫修复和身体恢复。
流产后子宫内膜存在创面,需避免劳累、受凉和感染。自然流产或药流后建议休息2周,若出血持续需复查;手术流产如清宫因创伤较大,建议休养3-4周。术后1周需复查B超确认宫腔情况,遵医嘱服用抗生素和促宫缩药物。此期间需加强营养,补充蛋白质、铁及维生素,促进气血恢复。
禁止盆浴、同房1个月以防感染;观察出血量超过月经量或持续2周未净需就医;避免剧烈运动;保持情绪稳定。若出现发热、腹痛或异常分泌物,提示感染可能,应立即就诊。流产后卵巢功能约1个月恢复,需科学避孕至月经复潮。
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