Q保胎是平躺好还是侧躺好

2025-06-13

医生回答：

保胎期间，孕妇的躺姿以左侧卧为最佳选择，但平躺或右侧卧短时间也可接受，具体需根据个体舒适度和医生建议调整。

侧躺尤其是左侧卧能改善子宫血流，减轻子宫对下腔静脉的压迫，有助于胎盘供氧和胎儿发育。平躺可能因子宫压迫血管引发低血压或不适，但若孕妇无异常症状，短时间平躺并无大碍。若存在胎盘前置、宫颈机能不全等特殊情况，医生可能要求绝对卧床，此时需严格遵循医嘱。

避免长时间保持同一姿势，可适时调整体位或使用孕妇枕支撑腰背部。若出现头晕、心悸或胎动异常，应立即就医。不同孕周和个体状况差异较大，务必以专业产科评估为准，不可盲目依赖单一姿势。