Q黑芝麻会让人变黑吗

2020-07-25

描述：

黑芝麻会让人变黑吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻不会让人变黑。黑芝麻中含有黑色素，但是不会导致皮肤变黑，只能够对头发变黑有一定的好处。黑芝麻中营养比较丰富，适当的吃对身体是非常有好处的，黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的功效。另外黑芝麻中还含有维生素e，能够抗氧化抗衰老，黑芝麻中的钙和铁的营养也比较多，能够预防贫血和骨质疏松，对身体是有好处的。