Q盆底肌自己能恢复吗

女 35岁 2020-05-03

描述：

我的盆底肌受到了损伤，我想了解一下盆底肌自己能恢复吗？

医生回答：

女性在产后盆底肌有一定的自己恢复的能力，但是大多数女性在产后通过自己恢复并不能完全的恢复正常功能。如果想要恢复的彻底，还是需要通过产后盆底康复来评估和治疗，也就是通过电刺激和生物反馈疗法促进产后盆底肌的恢复。恢复盆底肌肉最有效的方法是产后做更多的肛门收缩运动，即锻炼肌肉并夹紧肛门。