Q预产期应该注意些什么

2025-06-16

医生回答：

预产期是孕妇需要特别关注的时期，做好充分准备有助于保障母婴安全。

临近预产期时，孕妇应密切观察身体变化，如规律宫缩、破水或见红等临产征兆，及时就医。定期产检不可忽视，医生会评估胎儿位置、胎盘状况及孕妇健康，必要时调整分娩方案。保持适度活动，如散步或孕妇瑜伽，有助于顺产，但避免剧烈运动或过度劳累。

提前准备好待产包，包含证件、母婴用品等；饮食宜清淡易消化，避免生冷或刺激性食物；情绪放松很重要，家人应给予充分支持。若出现异常腹痛、胎动减少或出血增多，需立即就医。预产期前后两周分娩均属正常，无需过度焦虑，但需与医生保持沟通，确保顺利迎接宝宝到来。