Q产妇可不可以以吃龙眼

女 25岁 2019-03-10

描述：

因为生宝宝了，家里人听到这给喜讯很高兴，知道我喜欢吃龙眼，今天从老家给寄了点过来，可是现在还没出月子，刚生完宝宝20天，想问下产妇可以吃龙眼吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

桂圆是一种有丰富营养成分的食物，产妇吃桂圆的好处有很多，龙眼大量的铁，更有大量的天然糖分存在，所以产妇吃桂圆可以提高血液中血液中血红蛋白的产量，有益气养血的功效，对产后气血虚弱非常有利；稳定心神是龙眼的最大好处之一，因此龙眼可以稳定心神、有利于睡眠，产妇在月子里是可以吃龙眼的，因为要哺乳，所以吃龙眼要控制住量，避免引起便秘以及自己和孩子出现火的现象，建议是少量的吃，期间注意不要着凉，加强营养，保持干爽。