Q男人的更年期是什么年龄

2025-06-12

医生回答：

男人的更年期通常发生在40岁至55岁之间，部分男性可能从30岁末开始出现症状，或延迟到60岁后。这一时期因睾丸功能逐渐衰退、睾酮水平下降，被称为男性迟发性性腺功能减退症LOH，俗称男性更年期。

男性更年期的表现多样，包括体能下降、情绪波动如易怒、焦虑、性欲减退、注意力不集中、睡眠障碍等。症状因人而异，且发展缓慢，容易被忽视或误认为压力所致。诊断需结合血液睾酮检测和临床症状，排除其他疾病。

若出现持续症状，应尽早就医，避免自行补充睾酮可能增加前列腺疾病风险。保持健康饮食、规律运动、充足睡眠有助于缓解症状。家人应给予理解支持，减少心理压力。吸烟、酗酒会加重症状，需尽量避免。