Q来大姨妈能吃巧克力吗

女 31岁 2019-01-07

描述：

我是一个吃货，平时喜欢吃各种各样的食物，但是吃的太多导致我现在有点胖，想问下专家来月经的时候能吃巧克力吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

根据您说的情况，来月经期间可以吃巧克力的，如果有痛经的话，吃巧克力能缓解痛经的，所以月事来潮期间适量吃巧克力还是有好处的，但您不要吃太多巧克力，巧克力食物高热量食物，吃太多的话，可能会引起肥胖的。月事来潮期间不能吃刺激性的食物，如咖啡，浓茶，辣椒等。您要多吃些水果蔬菜，多喝水，经期不要吃生冷辛辣刺激性食物。您要注意休息，保持会阴部的卫生，经期不做剧烈运动和重体力劳动。也可以多喝些红糖水，能够促进瘀血排出，缓解痛经的情况。