Q中午吃撑晚上不吃可以吗
女 36岁 2021-05-28
描述：
我今天和朋友一起约好去吃自助餐，由于今天中午吃的太撑了，我想问一下晚上不吃饭可以吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
中午吃撑了，晚上不建议不吃饭。
由于中午吃的太撑，晚上不吃饭会导致的胃部疾病，还会引起肥胖不良反应，建议晚上可以少吃一些，避免晚上胃酸分泌过多，导致胃部疾病。
在日常生活中，要注意合理的饮食，避免暴饮暴食而增加胃的负担，建议每顿饭不要吃过饱，可以有效的保护消化系统，对人的身体健康也是非常有利的。
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