Q月经不规律怎么监测排卵

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经不规律时监测排卵需结合多种方法。由于周期不固定，传统日历法不适用，需更灵活的监测手段。

基础体温BBT是常用方法之一，每天晨起静息状态下测量体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃并维持至下次月经。但体温变化较滞后，需长期记录观察趋势。排卵试纸LH试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值预测排卵，适合在家操作，但月经不规律者需增加测试频率，避免错过峰值。超声监测卵泡跟踪最准确，通过B超观察卵泡发育，医生可判断排卵时间，但需多次往返医院。宫颈黏液变化排卵期黏液清亮拉丝也可辅助判断。

月经不规律可能由多囊卵巢综合征、甲状腺问题等引起，建议先排查病因。监测排卵需耐心，单一方法可能存在误差，建议结合2-3种方式提高准确性。若试孕半年未成功，应及时就医评估。避免过度焦虑，压力可能进一步干扰排卵。