Q月经不规律怎么测排卵日

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经不规律时，可以通过基础体温监测、排卵试纸、宫颈黏液观察或B超监测等方法综合判断排卵日。

月经周期不规律会导致排卵时间难以预测，但仍有方法辅助判断。基础体温法需每天早晨固定时间测量体温，排卵后体温会小幅上升0.3-0.5℃。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值，通常在排卵前24-36小时出现强阳性。观察宫颈黏液变化，排卵期黏液会变得清澈、弹性增加。最准确的方法是B超监测卵泡发育，由医生跟踪卵泡大小和排卵情况。

单一方法可能存在误差，建议结合多种方式提高准确性。长期月经不规律需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病因。备孕者若试孕半年未成功，建议及时就医。避免过度依赖APP预测，因其算法通常基于规律周期，对不规律月经参考价值有限。