Q高血压能喝猪骨头汤么？

男 40岁 2019-01-03

描述：

我有高血压，媳妇顿了猪骨头汤，叫我喝，我当时觉得它也是属于高钙类的，我就没敢吃，但是媳妇说是没问题的，我不确定，问下高血压能喝猪骨头汤么？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

可以适量的少喝的。不要顿顿喝也不要多喝，骨头汤里因为骨髓较多，故脂肪的含量也比较多。血脂过高危险性是很大的，很容易引起动脉硬化，高血压及心脑血管疾病等。高血压注意饮食要低胆固醇和低脂肪饮食，多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果另外还要定期测量血压，一周应该至少测量一次。条件允许可自备血压计及学会自测血压。定时服用降压药自己不随意减量或停药可在医生指导下及现病情加予调整防止血压反跳。平时高血压患者可以合适的运动种类和运动量进行锻炼。