小孩缺钙经常喝骨头汤有用吗
发布时间: 2021-01-18
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缺钙经常喝骨头汤没有用。
很多家长在孩子生长期，不停的给孩子熬骨头汤喝，以为这样孩子可以很好的补钙，孩子能长得特别高。
其实这是一个误区，骨头汤对于补钙没有任何用处，因为骨头在熬煮成汤的过程中，钙质很难析出，汤中的白色物质主要是熬出来的油脂，经常喝骨头汤容易让孩子摄入过多脂肪，对健康不利，还容易发胖，甚至影响长高。
补钙可以多吃奶制品，必要时用药物进行补钙。
