Q早孕恶心怎么缓解这个症状

女 26岁 2019-03-06

描述：

我怀孕还不到两个月，可是我老是感觉恶心想吐，非常的难受，饭也吃不下，早孕恶心怎么缓解这个症状？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

妊娠早期恶心和呕吐是正常反应，由于妊娠期间激素水平的增加，可能会导致胃肠不适。饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。慢慢咀嚼，饭后适当锻炼来缓解恶心和呕吐，还可以服用一些维生素B6来缓解症状。可以在床头或者比较容易取到的地方放一些小饼干，这样就可以在晚上醒来或者早上起来吃一小块饼干，小饼干是碱性的，有助于缓解胃酸分泌引起的恶心，就可以缓解早孕反应了，尤其是对呕吐很有效果。建议减少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃点清淡易消化的。