Q月经量少吃阿胶有好处吗

2025-05-27

医生回答：

月经量少时适量食用阿胶可能有一定帮助。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，传统中医认为它能改善气血不足导致的月经不调，尤其适合血虚型经量过少的情况。

阿胶富含胶原蛋白和多种氨基酸，可促进造血功能，增强子宫内膜营养供给。对于因贫血、体虚或内分泌轻度失衡引起的月经量少，阿胶可能辅助调理。但需注意，月经量少的成因复杂，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或宫腔粘连等疾病需优先治疗，单纯依赖阿胶效果有限。

食用阿胶需注意体质适配，湿热体质或脾胃虚弱者可能引发腹胀、上火。建议每日5-10克烊化服用，避开经期，连用1-2个月经周期观察效果。若伴随痛经、周期紊乱或疑似器质性疾病，应及时就医检查，避免延误治疗。