Q自然回奶大概需要几天

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

自然回奶通常需要7-10天,具体时间因个体差异和哺乳时长不同而有所波动。

回奶过程中,乳汁分泌会逐渐减少,乳房可能出现胀痛或硬块,这是正常的生理反应。减少哺乳或吸奶频率是关键,同时避免刺激乳头,以帮助身体接收停止泌乳的信号。冷敷或穿戴舒适内衣可缓解胀痛,但需注意避免过度挤压引发乳腺炎

若胀痛持续超过两周、伴随发热或红肿,可能提示乳腺堵塞或感染,需及时就医。回奶期间应保持饮食清淡,减少汤水和高蛋白摄入,避免促进泌乳。情绪波动可能影响激素水平,保持放松心态有助于顺利回奶。

相关问答