Q经期可以喝蜂蜜水吗

2020-07-21

描述：

经期可以喝蜂蜜水吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

经期可以喝蜂蜜水，在月经期间喝杯热蜂蜜水能够起到缓解疼痛的作用，而且喝蜂蜜水还能够补充身体所需要的维生素以及蛋白质，能够提高身体的抵抗力。在月经期间尽量多吃一些比较温热的食物，不要吃生冷寒凉的食物或者是碰凉水，否则可能会引起痛经，而且在月经期间也要避免有剧烈的运动，以免出现月经量增多的情况，并且加强阴部卫生护理。