Q孕妇腰疼怎么办？

女 33岁 2019-08-08

描述：

可能是由于第一次怀孕的原因，最近总是会感到腰疼，我也不敢乱吃药，所以我想问问孕妇腰疼怎么办？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

腰疼是一种非常常见的疾病，主要表现为腰椎或脊柱两侧的急性或慢性疼痛。孕妇可以采取一些方法减轻腰疼，调整姿势，放松背部肌肉，适度锻炼可以减轻腰痛。休息后腰痛也可以缓解。此外，为了让婴儿在分娩过程中顺利通过产道，孕妇的身体会分泌一种激素，这种激素可以放松连接骨盆的韧带，放松肌肉，增加脊柱侧凸的程度。因此，孕妇在妊娠中后期容易感到背痛。孕妇应该尽量不要在怀孕期间吃生冷刺激的食物，应该多吃营养丰富的蔬菜和水果。