Q来月经就身体疲乏正常吗

2025-05-27
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来月经时感到身体疲乏是正常现象。

月经期间,体内激素水平变化,尤其是雌激素和孕激素下降,可能引发疲劳、情绪波动或体力下降。部分女性还会因失血导致轻度贫血,加重乏力感。前列腺素释放可能引起痛经,间接消耗体能,使人更易疲倦。

若疲乏伴随严重头晕、面色苍白或持续数日,建议检查是否贫血或其他健康问题。平时注意均衡饮食如补充铁、维生素B12、适度休息和保暖,避免过度劳累。若症状严重影响生活,可咨询医生调整调理方案。

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