Q怎样才能根治我的便秘？

女 42岁 2019-06-03

描述：

我今年42岁，女，便秘已经有10年多了，平时以吃水果青菜为主，可是同样便秘很严重，最长时间有过半个多月不能排便，后来在朋友的建议下吃果导片，也吃过很多芦荟胶囊，都没有什么明显效果，用过很多类似产品，可是关键时候还得吃果导片！昨天在医生的建议下买了两盒“生源坊芦荟珍珠胶囊”感觉有吃果导片的作用，还是“泻”，有没有更好的办法，怎么才能彻底根治便秘啊？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘主要是由于肠道湿热。引起肠道水大量吸收，因此会引起便秘结，如果出现这种情况，主要在平时一定要注意控制饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，可采用调整肠道功能的药物配合治疗，严重者可合作治疗。用日常排便药治疗，便秘不能完全治愈，只能暂时缓解，因此必须长期保养。一是建议到医院作个系统的检查，查下肠镜，看是否是慢性肠炎所致，然后对症治疗为佳。二是日常生活的调理，比如平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素高的食物如薯类和豆制制品类的食物，少吃高脂高胆固醇的食物，过于刺激性的食物，不吃烧烤和油炸的食物，多吃点粗粮之类的食物，少吃过于精细的食物。平时多吃点香蕉或是蜂蜜水等润肠通便的食物。