Q13岁的小女孩,怎样才能减肥

2020-05-19

描述：

13岁的小女孩,怎样才能减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

13岁的小女孩怎样才能减肥，未成年的小孩减肥最好是可以选择运动的方法，因为从饮食进行调整孩子可能会出现饥饿的现象，但是也要适量的控制不可以让小孩儿每天暴饮暴食。也不要让过多的吃膨化类零食，这样比较容易让身体快速的长胖。平时在减肥期间要调整好心态，多吃可以帮助肠道蠕动的食物，否则也会比较容易导致小孩的肠胃功能紊乱。